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Podcast S1 E13

Spotify Podcast Extra Instagram Autistisches Burnout: Erschöpft vom navigieren in einer unpassenden Welt (Teil 2) S1E13 Über diese Episode Die Episode ist Teil 2 meiner zweiteiligen Serie über autistisches Burnout. Ich teile meine Erfahrungen als autistische, hochsensible Person mit ADHS. In dieser Folge werden Anzeichen von Müdigkeit, die Folgen lang anhaltender Müdigkeit und Strategien, um […]

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Podcast S1 E12

Spotify Podcast Extra Instagram Autistisches Burnout: Erschöpft vom navigieren in einer unpassenden Welt (Teil 1) S1E12 Über diese Episode In dieser Folge spreche ich über das autistische Burnout als Erschöpfung durch das Navigieren in einer, für autistische Menschen,  unpassenden Welt. Dabei erfährst du mehr über das Energiemanagement-Problem und die unsichtbaren Belastungen für Autisten. Ich beschreibe

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Podcast S1 E11

Spotify Podcast Extra Instagram Nach der Autismus Diagnose: Eine Identitätskrise mit vielen Facetten S1E11 Über diese Episode In dieser Folge geht es um meine Autismus-Diagnose Anfang 2020 und wie sie mein Leben beeinflusst hat. Ich spreche über meine Suche nach Antworten auf gesundheitliche Probleme, die schließlich zur Diagnose führten, und teile meine Erkenntnisse darüber, wie

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Podcast S1 E10

Spotify Podcast Extra Instagram Angst: Was du über Angst wissen solltest und wie du frieden mit ihr findest S1E10 Über diese Episode In dieser Folge widme ich mich dem Thema Angst. Angst ist ein Alarmsignal im Körper und es gibt konkrete Anzeichen, die sich wahrnehmen lassen. Dabei ist es wichtig, die Angst bewusst anzuerkennen. Ich

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Podcast S1 E9

Spotify Podcast Extra Instagram Rückblick 2023 und Ausblick 2024: Wie war mein Jahr und was darfst du in Zukunft erwarten? S1E9 Über diese Episode Diese Folge gibt einen persönlichen Rückblick auf das Jahr 2023 und teilt meine Vision für 2024. Ich reflektiere über monatliche Highlights, darunter den Start des Podcasts, persönliche Herausforderungen und Erkenntnisse während

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Podcast S1 E8

Spotify Podcast Extra Instagram Die Person hinter dem Mikrofon: Ein Interview S1E8 Über diese Episode Diese Folge bietet einen Einblick in die Herausforderungen und Stärken der Neurodiversität und betont die Bedeutung von Respekt, Verständnis und offener Kommunikation in persönlichen und beruflichen Beziehungen. [00:05] Intro [01:25] Zusammenfassung [01:53] Fragen zur Selbstreflektion Was sind drei meiner Eigenschaften,

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Podcast S1 E7

Spotify Podcast Extra Instagram Reizfilterschwäche im Alltag: Wie gehe ich damit um? S1E7 Über diese Episode In der heutigen Episode dreht sich alles um die Verarbeitung von Reizen. Es wird darüber gesprochen, was Reize sind und welchen Einfluss sie auf das tägliche Leben haben können. Zudem teile ich, was mir konkret dabei hilft, besser mit

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Podcast S1 E6

Spotify Podcast Extra Instagram Hochsensibilität: Nehmen wir die Welt nicht alle gleich war? S1 E6 Über diese Episode In der heutigen Folge geht es um das Thema Hochsensibilität. Was ist Hochsensibilität, wie zeigt sich das bei mir persönlich und warum ist es so wertvoll, dir deiner eigenen Sensibilität bewusst zu sein?  [0:05] – Intro [01:25]

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