Podcast Mindful Spectrum - Mindful Evolution

Authentisch, herzlich & neurodivergent

Ein ehrlicher und herzlicher Podcast zum Thema Neurodivergenz.

Hier erfährst du mehr über mentale und körperliche Gesundheit, Selbstwachstum und meine Erfahrungen als autistische, hochsensible Person mit ADHS.

Ich gebe dir Einblicke in meine eigene Transformation, biete dir einen neuen Blickwinkel auf alltägliche Hürden und Schwierigkeiten und informiere dich über nützliche Tricks und Tools für dein eigenes Wohlbefinden.

Staffel 1

Hier findest du die Grundlagen rund um das Thema Neurodivergenz. Viel Autismus und ADHS Fachwissen, kombiniert mit meinen persönlichen Erfahrungen.

Gut strukturierte Folgen mit maximalem Informationsgehalt.

Wenn du also neu im Thema bist, oder dein Umfeld gerne über die Basics informieren möchtest, ist diese Staffel sicher ein idealer Startpunkt.

Staffel 2

Hier dreht sich alles um die Frage: „Wie gestaltest du ein Leben, damit du glücklich und zufrieden darin bist?“
Es wird persönlicher, spontan und ein bisschen chaotisch, dafür umso authentischer.

Du hörst Gedanken direkt aus meinem Kopf, bist nahe an meinem Erleben und erfährst dadurch mehr über Neurodivergenz und das Sein als Autistische Person mit ADHS.

Zusätzlich gibt es Gäste!
Sie erzählen von sich und ihrem Leben und bieten dadurch nochmals einen neuen Blickwinkel auf Individualität, Lebensgestaltung und Zufriedenheit.