Wie gestaltest DU dein Leben? Pia, 32, Angst, Panikattacken, Traumatherapeutin - Teil 1
S2E20
Über diese Episode
Heilung ist ein Prozess, der Mut erfordert, aber auch unglaubliche innere Stärke freisetzen kann.
In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Pia über ihre Erfahrungen mit Angst und Panik, PTBS und den harten, aber lohnenden Prozess der Traumatherapie.
Wir sprechen darüber, wie es sieben Jahre bis zur Diagnose dauern konnte, warum sie irgendwann die Lust am Leben verloren hatte und wie sie es geschafft hat, ihre Lebensqualität von einer 0 auf eine solide 9 zu steigern.
Themen dieser Episode:
Der Weg aus der Angst: Pia spricht offen über ihre Erfahrungen mit Angststörungen und wie sie gelernt hat, diese zu bewältigen.
Trauma-Therapie: Einblick in Pias therapeutische Reise – die Herausforderungen, Durchbrüche und der Einfluss auf ihr heutiges Leben.
Innere Stärke finden: Wie Pia durch den Prozess der Heilung ihre innere Stärke neu entdeckt hat und was sie daraus für ihr Leben mitgenommen hat.
Umgang mit Rückschlägen: Diskussion über die unvermeidlichen Rückschläge auf dem Weg zur Genesung und wie Pia gelernt hat, mit diesen umzugehen.
Inspiration für andere: Pias Botschaft an alle, die ähnliche Herausforderungen erleben und wie sie andere ermutigen möchte, ihren eigenen Weg zur Heilung zu finden.
Podcast „Mindful Spectrum“ mit Fokus auf Neurodivergenz
- Jeden Montag eine neue Folge
- Themen: Mentale & körperliche Gesundheit, Mindset, persönliches Wachstum
- Gastgeberin: Joëlle, autistisch, hochsensibel, ADHS
- Ziel: Einblicke ins Leben im Spektrum bieten und die Beantwortung der Frage: “Wie gestalte ich mein Leben, damit ich möglichst glücklich und zufrieden darin bin?”
Vorherige Episode:
Autismus und Beziehung: Geht das überhaupt?
Traditionelle Beziehungsbilder funktionieren nicht für jeden – besonders nicht für neurodivergente Menschen. Es ist essenziell, eigene Wege zu finden, die Partnerschaft und das persönliche Wohlbefinden in Einklang bringen. Viele glauben, autistische Menschen seien nicht beziehungsfähig – und genau dieses Vorurteil möchte ich heute aus meiner Sicht entkräften. Ich spreche darüber, wie meine Partnerschaft in den letzten 11 Monaten gewachsen ist, welche Herausforderungen Neurodivergenz in Beziehungen mit sich bringen kann und warum es so hilfreich ist, sich von starren Vorstellungen zu lösen. Ich möchte zeigen, wie es gelingt, erfüllte Beziehungen zu führen, auch wenn man viel Zeit für sich selbst braucht.