Wie gestaltest DU dein Leben? Sandro, 37, ADHS, Unternehmer seit 20 Jahren - Teil 2
S2E18
Über diese Episode
Effektives Zeitmanagement und Selbstfürsorge sind keine Zufälle, sondern eher eine Frage der richtigen Strategie. Erfahre, wie Sandro trotz eines vollen Terminkalenders Balance und Zufriedenheit findet.
In diesem zweiten Teil des Podcast-Interviews mit Sandro geht es um seine Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Zeitmanagement und Selbstfürsorge. Sandro gibt wertvolle Einblicke, wie er es schafft, trotz eines vollen Terminkalenders Balance und Erfüllung zu finden. Er erklärt, wie er Herausforderungen meistert und welche Strategien ihm helfen, sowohl produktiv als auch entspannt zu bleiben.
Themen dieser Episode:
ADHS und Zeitmanagement: Einblick in effektive Strategien und Techniken, die dabei helfen, den Alltag mit ADHS zu organisieren und produktiv zu bleiben.
Selbstfürsorge und Balance: Wie Sandro es schafft, trotz eines vollen Terminkalenders Zeit für sich selbst zu finden und Stress zu bewältigen.
Überwindung von Herausforderungen: Sandros persönliche Ansätze zur Bewältigung von Hindernissen und Schwierigkeiten sowohl als Unternehmer, als auch im privaten Bereich.
Praktische Tipps für ein erfülltes Leben: Empfehlungen und Ratschläge von Sandro, wie man eine ausgewogene Lebensweise und beruflichen Erfolg miteinander vereinen kann.
Inspirierende Einsichten und Reflexionen: Sandros Gedanken über persönliche Entwicklung, Zufriedenheit und die Suche nach einem erfüllten Leben.
Podcast „Mindful Spectrum“ mit Fokus auf Neurodivergenz
- Jeden Montag eine neue Folge
- Themen: Mentale & körperliche Gesundheit, Mindset, persönliches Wachstum
- Gastgeberin: Joëlle, autistisch, hochsensibel, ADHS
- Ziel: Einblicke ins Leben im Spektrum bieten und die Beantwortung der Frage: “Wie gestalte ich mein Leben, damit ich möglichst glücklich und zufrieden darin bin?”
Vorherige Episode:
Wie gestaltest DU dein Leben? Sandro, 37, ADHS, Unternehmer seit 20 Jahren - Teil 1
Das Leben als Unternehmer und Führungsperson mit ADHS bietet viele Herausforderungen und gleichzeitig interessante Chancen. In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Sandro über seinen Alltag als Unternehmer und seine Erfahrungen mit ADHS. Er teilt, wie er seine Tage strukturiert, wo er die Vorteile von ADHS sieht und wo es für ihn herausfordernd ist. Sandro reflektiert über seine Kindheit und das bewusste Anderssein. Er beschreibt, wie das frühe Erkennen seiner ADHS ihn sowohl schulisch als auch sozial prägte und wie er dadurch zur Selbstständigkeit fand.